El exceso de estrés puede provocar enfermedades cardíacas y problemas de salud mental. Credit: Pexels. El estrés, según investigaciones del Mental Health Fundation, a veces puede ser positivo porque ...

Los profesionales de la salud mental han advertido que soportar un estrés extraordinario y unas circunstancias sin precedentes durante varios años tiene efectos duraderos. En el mundo actual, no ...

Sentirse sobrepasado se ha vuelto una constante en la vida moderna. La presión laboral, las preocupaciones personales y la falta de descanso generan un estado de tensión que impacta directamente en el ...

Mantener el cortisol bajo control es clave para preservar el equilibrio del organismo y evitar los efectos negativos del estrés crónico. Especialistas en salud señalan que reducir el cortisol de forma ...

El cortisol, conocido como la hormona del estrés, es tema de conversación en Internet. Los influencers de bienestar advierten sobre los diversos síntomas de un nivel crónico de cortisol alto: ...

El verano puede parecer un buen momento de relajación, lleno de actividades divertidas para hacer con la familia y días de playa acompañados de libros. Pero no hay que engañarnos; con los niños fuera ...

El estrés es un mal de nuestros tiempos y es causante de numerosos padecimientos. Mantener los niveles de estrés bajo control es posible adoptando algunas acciones como hábitos cotidianos, señala la ...

Apunta los mejores trucos y consejos para luchar contra la ansiedad y el estrés cotidiano Además, hay un ingrediente en las comidas que te va a echar una mano... 7 señales de nuestro cuerpo para ...

Mientras suenan las campanas de boda y la gente comenta sobre la gran festividad que se avecina, en el íntimo círculo alrededor de los futuros esposos ocurre una situación muy particular. Lejos de ...

Los síntomas premenstruales que sufren las mujeres son muy variados. Agotamiento, sentimientos de tristeza, cambios en la piel o en el estado de ánimo son algunas de las señales que se asocian a los ...

Es bien sabido que el estrés laboral abunda en el mundo de hoy, debido a la presión social, que demanda más y más de los empleados y por consiguiente la tensión que pueden ejercer algunos jefes contra ...