Dependiendo de tu contexto, tu metabolismo o tu nivel de estrés, esta estrategia nutricional puede ayudarte… o no ser la ...
Seguramente has escuchado mil veces sobre el ayuno intermitente, pero hay un nuevo protagonista en la conversación que no se ...
El divulgador científico reveló en el podcast ‘ZOE’ la realidad alimenticia que se esconde en aquellas regiones del planeta ...
El ayuno intermitente ha ganado terreno entre aquellos que quieren adelgazar, dado que está asociado a la optimización del metabolismo, la reducción de la insulina y el uso de la grasa acumulada como ...
A menudo se presenta como una forma de perder peso, prevenir enfermedades crónicas e incluso ralentizar el envejecimiento.
Ni milagro ni solución definitiva. El prestigioso especialista alerta sobre cómo el ayuno intermitente puede "dormir" tu ...
El nutriólogo José Luis Ferijoó Herrera alerta sobre los riesgos del ayuno intermitente, que puede causar gastritis, colitis y úlceras en ciertos pacientes, y recomienda acudir siempre con un especial ...
Durante años, la idea de que “no eres tú cuando tienes hambre” ha reforzado una creencia ampliamente extendida: que saltarse comidas puede afectar el rendimiento mental, generar irritabilidad y ...
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Cecilia Sánchez, nutricionista: "¿Por qué el ayuno que te funcionaba a los 20 ya no te sirve hoy?"
La menopausia es una etapa de la vida a la que casi ninguna mujer desea llegar. Durante años se han difundido sobre todo sus ...
Vanitatis on MSN
El desayuno clave de Anne Igartiburu, con un único alimento: "Vigilo mucho la proporción"
La presentadora de TVE ha hablado en diferentes entrevistas sobre cómo rompe el ayuno con una bebida. Una decisión que le ...
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