Cristian Castro le envió un sentido mensaje a su madre, la actriz Verónica Castro, relacionado con los conciertos que ofrece en México. También dio detalles de su salud.

Cuando se trata de fortalecer el cuerpo, los principales grupos musculares —isquiotibiales, cuádriceps, pecho y abdomen— suelen ser los primeros que vienen a la mente. Pero si no incorporas ...

Si bien el paso del tiempo o la actividad intensa pueden a veces generarles estrés, la buena noticia es que podemos cuidarlas activamente a través del ejercicio adecuado. No se trata de hacer rutinas ...

Las rodillas no suelen quejarse sin motivo. Si al bajar escaleras sientes pinchazos, inestabilidad o una molestia persistente, puede que no sea la articulación la que falla, sino los músculos que ...

La rodilla es una de las articulaciones más castigadas por el deporte, y al mismo tiempo una de las que más se beneficia del ejercicio cuando este se realiza de manera adecuada. Así lo explica el ...