Distractions extérieures (SMS, mails, et notifications sur Instagram entre autres), tracas de la vie quotidienne (« ai-je bien éteint le fer à lisser avant de partir ce matin ? ») ou bien rêveries : ...
Du mal à reprendre le rythme après les vacances ? Dans une tribune publiée par Pyschology Today le 16 août 2025, le docteur Susan Biali Haas propose une méthode en huit étapes pour sortir du ...