Na hora de estudar, nem sempre temos a chance de escolher o ambiente mais propício. O resultado é que qualquer estímulo externo, como um barulho mais alto, pode se tornar distração. É nesse cenário ...

Trabalhar ouvindo música virou um hábito comum em escritórios, home office e ambientes criativos. Muitos profissionais associam essa prática a maior foco, bem-estar e ritmo de trabalho. A psicologia ...