Et si une assiette très végétale, complétée par certains laitages, changeait la courbe de votre glycémie au fil de la journée ...

Pour éviter le pic de glycémie, le choix des aliments est important, mais il existe une autre bonne habitude à mettre en ...

Pour réguler sa glycémie, inutile d’adopter un régime spécial ou de vérifier l’index glycémique de chaque aliment. Quelques ...

Vous voulez prévenir (ou contrôler) le diabète, baisser votre glycémie et éviter ainsi le stockage des graisses et mincir ?

Idéales à boire le matin au réveil, ces boissons qui n’élèvent pas le taux de sucre dans le sang sont parfaites pour vous hydrater avec un petit-déjeuner à IG bas selon une diététicienne ...

Le diabète se définit par un taux de glycémie (sucre dans le sang) à jeun trop élevé. On parle de prédiabète lorsque la glycémie est anormalement élevée, mais pas suffisamment pour poser le diagnostic ...

Avec un tiers d’espresso pour deux tiers de lait chauffé à la vapeur, le flat white possède l’équilibre parfait pour éviter ...

Analyses en main, de nombreux Français s’interrogent sur leur glycémie à 1,05 ou 1,20 g/L. Ce guide clarifie normes, prédiabète et diabète, sans alarmer. Les recommandations internationales situent le ...

Quels aliments font grimper notre glycémie? La tendance de surveiller son taux de sucre dans le sang gagne en popularité. Nous avons testé pendant quatorze jours un capteur de glucose. Les résultats ...

Le sucre est omniprésent dans notre assiette. Si les glucides ont une importance capitale dans le bon fonctionnement de notre organisme, il faut toutefois faire attention et contrôler sa consommation ...

Certaines de nos habitudes peuvent augmenter significativement la glycémie. Des experts dévoilent au média SheFinds, 4 habitudes à bannir pour éviter les pics de glycémie. Certains l’ignorent ...

Une cuisson al dente est meilleure pour la glycémie. Il existe encore d'autres astuces qui permettent de tirer tous les bénéfices des pâtes. Si vous faites cuire vos pâtes moins longtemps, elles ...