La proteína es un componente esencial en cualquier dieta. Durante mucho tiempo se debatió sobre cuál es la mejor para ganar músculo, si la de origen animal o vegetal. Una investigación publicada en ...

Uno de los principales objetivos cuando acudimos al gym es aumentar la masa muscular, pero ¿conoces la función de los músculos en tu cuerpo? Te invitamos a conocer un poco más en este blog que ...

La función de los músculos abarca mucho más que el movimiento voluntario, ya que también resultan esenciales para el funcionamiento interno de los órganos. Según Medical News Today, el cuerpo humano ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. El suero de leche puede estar indicado para personas con condiciones que generan falta de proteína. [Getty ...

Una investigación reciente resaltó que el paso del tiempo debilita los músculos, pero se puede combatir con ejercicio.

En los últimos tiempos el debate sobre cuál es la mejor fuente de proteínas para ganar músculo es muy recurrente. La duda sobre si la de origen animal o vegetal es más eficaz, sobre cómo repartir la ...

La nutrióloga Arantxa Headly, egresada de la carrera de Medicina en la UNAM, compartió recomendaciones sobre cómo ganar músculo y mejorar la salud en el podcast Diagnóstico, conducido por el ...

En 1966, Yoshiaki Sato, un joven japonés interesado por el culturismo, asistía a una ceremonia budista. Mientras estaba atendiendo en postura de oración, sentado sobre sus talones, sintió el típico ...

El magnesio es un mineral esencial ya que participa en más de 300 reacciones del cuerpo, incluyendo la producción de energía, síntesis de proteínas y el buen funcionamiento muscular. La deficiencia de ...

El potasio cumple funciones clave en el organismo, entre ellas la regulación de la presión arterial, el equilibrio hídrico y la correcta transmisión de impulsos nerviosos y musculares. La Organización ...