Wenn Sie schlecht einschlafen können oder nachts immer wieder aufwachen, haben Sie vielleicht schon von Ashwagandha und Melatonin gehört oder die schlaffördernden Mittel sogar schon selbst ausprobiert ...

Ibuprofen und Diclofenac sind nicht harmlos: Eine große Humanstudie zeigt einen Zusammenhang zwischen der Einnahme und einem ...

TMAO, ein Stoff, der nach dem Verzehr von Fleisch, Eiern und Fisch im Körper entsteht, wird mit diversen Krankheiten in Verbindung gebracht.

Wenn der Darm regelmässig geleert wird, sinkt das Risiko für die Entstehung von Krankheiten. Wenn Ihre Stuhlfrequenz noch zu selten ist, können Sie Massnahmen ergreifen ...

Die Rotlicht-Therapie – Was ist das? In den letzten Jahren wenden immer mehr Menschen die Rotlicht-Therapie an – insbesondere im Bereich Biohacking, Wellness und Regeneration ist die Methode sehr ...

Kauen Sie jeden Bissen sorgfältig – und zwar so lange, bis er breiartige Konsistenz angenommen hat. Oft kann allein dieser Tipp schon eine enorm heilende Wirkung auf den Magen haben. Denn sorgfältiges ...

Glycin gehört zu den 21 proteinogenen Aminosäuren. Proteinogen bedeutet, dass die Aminosäure zum Aufbau körpereigener Proteine benötigt wird. Darüber hinaus hat der Stoff noch viele weitere Funktionen ...