Endocrine Disruptors: How Chemicals Harm Hormones and Health

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HRT Explained by Dr. Vonda Wright: Facts Over Fear

Los estrógenos cambian… y el cuerpo también. Comenta ESTRÓGENOS y te envío una guía con hábitos y estrategias que pueden ayudarte muchísimo 💛 #menopausia #estrogenos #saludhormonal

Can’t be the only one silently suffering with this… #womenhormonehealth #balancinghormonesnaturally #nellosuperbrandday #dealsforyoudays #glowup

Your body isn’t “working against you”. It’s responding to hormonal changes you were never properly taught about. 🤍 During perimenopause, oestrogen starts to fluctuate. Not just drop — fluctuate. Up one day. Down the next. And that hormonal chaos changes where your body prefers to store fat. Instead of your hips and thighs, more weight gathers around your middle. Your belly feels softer. Your waist thickens. Your clothes fit differently — even if you’re eating the same. 😩 It’s frustrating. And

90 дней. Этого достаточно, чтобы пересобрать себя на всех уровнях. Сохраняй: 1. Сдать анализы: ферритин, витамин D, половые гормоны, щитовидка. 2. Питание: жирный завтрак, сбалансированный обед, белковый ужин. 3. Косметолог и системный уход вместо бесконечных экспериментов. 4. Заканчивать есть за 3 часа до сна. 5. Пить воду до еды. 6. Ложиться спать до 23:00. 7. Тренировки по циклу: в фолликулярной фазе - сила, в лютеиновой - йога, растяжка. 8. Убрать самооскорбления, заменить комплиментами в зе

¿Por qué una menstruación adecuada indica que hubo ovulación, pero un sangrado no siempre significa que se ovuló? Para entenderlo, primero hay que recordar que el ciclo menstrual tiene dos etapas importantes: 1. Crecimiento del folículo y producción de estrógenos. 2. Ovulación y producción de progesterona. Cuando una mujer ovula, el folículo que liberó al óvulo se transforma en una estructura llamada cuerpo lúteo, cuya función principal es producir progesterona. La progesterona prepara el endome