Melanie Wogrin on Instagram: "Kann man im Schlaf lernen? 😴📚 Ja – denn unser Gehirn arbeitet nachts erstaunlich aktiv weiter und festigt das, was wir tagsüber aufgenommen haben. Dieser Prozess heißt Gedächtniskonsolidierung. Viele Menschen merken: Inhalte, die man am Abend noch einmal kurz wiederholen, bleiben oft besser hängen. Das liegt daran, dass sie noch frisch sind, wenn der Schlaf beginnt. Und genau dann passiert das Entscheidende: Während du schläfst, ordnet und priorisiert dein Gehirn
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