野呂 響｜ADHDの気になる解剖学 on Instagram: "内転筋群の最大の解剖学的特徴は、股関節の角度によって作用（動きの方向）が変化するという点にあります。 例えば、長内転筋や短内転筋は、股関節が伸展時には屈曲を助けます。逆に、股関節が深く曲がっているときには伸展を助ける側に回ります。 もし内転筋が1つの巨大な筋肉だった場合、特定の角度でしか効率的に働けません。複数の筋肉が異なる位置から始まり、大腿骨の異なる位置に付着することで、どのような股関節の角度からでも「足を内側に引き寄せる」という力を発揮できるようになっています。 股関節は球関節であり、前後左右だけでなく回旋動作が可能です。内転筋群は単に足を閉じるだけでなく、この回旋の微調整も担っています。 #解剖学 #内転筋強化 #生理学"