Ative seu nervo vago em 1 minuto com essa postura para se sentir mais calma. 😌 Ao abrir o peito e alongar a garganta, você estimula o nervo vago, um dos nervos mais importantes do corpo, responsável por regular a ansiedade, o estresse, o humor e até os batimentos cardíacos. Ele envia sinais do seu coração e pulmões para o cérebro, ajudando a restaurar o equilíbrio físico e emocional. Essa ativação simples pode reduzir a ansiedade e aliviar dores nos ombros, pescoço e costas através do relaxamen

Nervo Vago: Você Sente Algum Desconforto? 🧠✨ O nervo vago desempenha um papel crucial no controle de diversas funções corporais, como digestão, frequência cardíaca e respiração. Alterações no seu funcionamento podem causar sintomas como desconforto, náuseas ou até alterações na voz. Procure um especialista se notar algo diferente! #NervoVago #SistemaNervoso #Saúde #Fisioterapia #BemEstar | Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta