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🥩 SE A GORDURA É A VILÃ, POR QUE A OBESIDADE CONTINUA AUMENTANDO? 🤔 Durante décadas, a gordura alimentar foi apontada como uma das principais responsáveis pelo ganho de peso. Mas a relação entre o que colocamos no prato e o acúmulo de gordura corporal é mais complexa do que parece. Para entender essa discussão, é preciso olhar além de um único nutriente e considerar o padrão alimentar, o consumo total de energia e as mudanças nos hábitos da população. No vídeo, eu explico essa contradição e o
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🥩 SE A GORDURA É A VILÃ, POR QUE A OBESIDADE CONTINUA AUMENTANDO? 🤔 Durante décadas, a gordura alimentar foi apontada como uma das principais responsáveis pelo ganho de peso. Mas a relação entre o que colocamos no prato e o acúmulo de gordura corporal é mais complexa do que parece. Para entender essa discussão, é preciso olhar além de um único nutriente e considerar o padrão alimentar, o consumo total de energia e as mudanças nos hábitos da população. No vídeo, eu explico essa contradição e o
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